A saúde mental é um termo abrangente pro nosso bem-estar emocional, psicológico e social. Tem um impacto significativo no nosso modo, cognição e percepção. Em novas expressões, instaura como reagimos ao estresse, como interagimos com os outros e como tomamos decisões. É um assunto muito significativo pra assimilar e salvar! Porém como melhoramos nossa saúde mental? Veja mais pra achar. É possível aprimorar sua saúde mental sem tomar medidas drásticas?
Fatores que contribuem para a saúde mental
Existem muitos determinantes sociais da saúde mental, e alguns deles são mais prevalentes que outros. Alguns desses fatores são distinção racial, transporte inadequado, pouca educação, desemprego e insegurança no trabalho. Outros estão relacionados a políticas públicas e normas sociais, como sexismo e ambientes de serviço negativos. Aperfeiçoar essas condições podes aperfeiçoar a propriedade de existência dos indivíduos que sofrem de doenças mentais. Os determinantes sociais da saúde mental afetam mais da metade da população.
Pessoas com doenças mentais graves morrem dez a 20 anos antes da população em geral. Alguns estudos sugerem que certos genes aumentam o traço de doença mental. Outros estudos sugerem que certas ocorrências da vida ou exposições ambientais antes do nascimento podem auxiliar pro desenvolvimento de doenças mentais. A situação dos neurotransmissores no cérebro é outro fator de traço pra doenças mentais. Esses produtos químicos enviam sinais pra diferentes partes do corpo e do cérebro. Redes de neurotransmissores impróprios conseguem transportar a distúrbios emocionais.
Opções de tratamento
Dependendo da gravidade da sua condição, tuas opções de tratamento para saúde mental são capazes de incluir psicoterapia e medicamentos. Se a terapia e a medicação não estiverem auxiliando, convém considerar a hospitalização. A hospitalização em saúde mental poderá ser uma ótima opção se você tiver sintomas graves, como delírios, alucinações e pensamentos suicidas. A bacana notícia é que a maioria desses distúrbios é altamente tratável com uma união de psicoterapia e medicamentos.
Hoje em dia, existem diversos tipos de terapia para doenças mentais, cada uma das quais tem seus próprios benefícios e desvantagens. A psicoterapia é frequentemente o primeiro passo no tratamento de uma doença mental e é tão competente quanto a medicação. Apesar de possa não fornecer alívio instantâneo, ele podes fornecer apoio a alongado tempo para aqueles que sofrem de um transtorno mental. O atendimento ambulatorial também envolve participar de sessões de terapia e novas programas para longínquo de um recinto residencial. Esse tipo de tratamento é uma bacana opção para as pessoas que está se recuperando de uma doença, todavia talvez não seja uma sensacional opção para que pessoas tem uma condição mental perigoso.
Opções de tratamento para doenças mentais
Existem imensas opções de tratamento diferentes pra indivíduos que sofrem de doenças mentais. Alguns adicionam terapia, e outros são puramente médicos. Em muitos casos, uma combinação de ambos é mais capaz. Como por exemplo, diversas pessoas que sofrem depressão crítico bem como conseguem se favorecer da terapia cognitivo -comportamental. Inmensuráveis medicamentos assim como conseguem ser usados para cuidar doenças mentais. Uma equipe de profissionais de saúde poderá ajudá -lo a descobrir o medicamento direito pra sua circunstância específica. Mas, captar a medicação podes ser um processo trabalhoso.
Para diagnosticar adequadamente uma doença mental, você precisará observar um profissional de saúde mental familiarizado com os regulamentos do DSM-5. Várias pessoas conseguem necessitar visitar incalculáveis prestadores de serviços de saúde pra um diagnóstico adequado. Freqüentemente, isto começa com um médico de cuidados primários, que o encaminhará a um especialista em saúde mental. Depois que teu médico afirmar que você está sofrendo de uma doença mental, poderá começar o tratamento. Às vezes, a circunstância é coexistente com um vício.
Estigma filiado à doença mental
Muitas pessoas relutam em buscar tratamento pra doenças mentais. Entre aqueles com condições diagnosticáveis, só cerca de onze % buscarão tratamento. Aqueles com dificuldades não diagnósticos, porém, são capazes de aguardar só uma fração desta figura. O estigma geralmente piora os defeitos de saúde mental e impede que algumas pessoas busquem auxílio. Por aqui estão várias formas de conter o estigma e incentivar as pessoas a procurar tratamento. Vamos começar definindo o estigma.
Em um estudo de pessoas com esquizofrenia, mais de um terço dos pesquisados relataram antecipar a distinção durante a pesquisa de emprego. Esse estigma impossibilita que os indivíduos entrem na força de serviço competitiva, já que os empregadores hesitam em contratá -los. O estigma bem como limita o avanço da carreira. Os pacientes com doenças mentais têm menos promessa de ganhar promoções e normalmente são prejudicadas por empregos. Novas pessoas até relataram ter sido demitidas por tua doença. Mesmo que o número de pessoas com doenças mentais esteja aumentando periodicamente, o estigma continua afetando suas vidas. Caso você gostou deste artigo e adoraria receber maiores informações a respeito do assunto relativo, olhe por este link Learn Even more maiores detalhes, é uma página de onde inspirei boa parte destas infos.
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